Варикоз (дослівно з латинської – «вузол») проявляється збільшенням довжини та форми вен, утворенням патологічних вузлів, – пояснює судинний хірург Олена Якимчук (на фото). – Варикозні вени можна виявити одразу: вони мають вигляд набряклих вузлуватих мотузок. Такі судини перестають виконувати свої функції і їх слід негайно лікувати.
За даними Всесвітньої організації здоров’я, кожен п’ятий мешканець планети у віці від 25 років хворіє на варикоз. Фахівці стверджують, що ця хвороба молодшає і починає турбувати людей віком 20-30 років.
— Підступність варикозної хвороби в тому, що дуже довго вона залишається лише косметичним дефектом і не завдає людині особливих незручностей, – каже лікар. – Поява відчуття важкості і втоми в ногах, невеликих розширених вен – це перший сигнал про проблеми з венами. А коли ще з’являються набряки, шкіра темніє і стає «лаковою», забої і порізи на ногах довго не гояться, це означає, що організм вичерпав можливості впоратися з хворобою самостійно і терміново потрібна допомога фахівця. Небезпечна варикозна хвороба і своїми ускладненнями. Трофічні виразки виникають через поганий відтік крові і щонайменша травма провокує їх розповзання по всій гомілці. Але це ще не вся біда – у варикозно розширених венах часто утворюються тромби, які у разі їх відриву від стінки судини з потоком крові потрапляють у легеневу артерію. Виникає так звана тромбоемболія. Це вже загроза не тільки здоров’ю, а й життю. Ось чому з варикозом необхідно боротися на будь-якій стадії, не чекаючи ускладнень.
Основні причини варикозу:
– слабкість стінок вен та їх клапанів;
– надмірна вага. Навіть якщо маса тіла на 10% перевищує нормальну, збільшується ризик розвитку варикозної хвороби;
– тривале перебування стоячи чи сидячи протягом дня. Ось чому варикозну недугу називають хворобою хірургів, продавців і перукарів;
– вагітність: чим більший термін, тим більше зростає тиск у венах майбутньої мами. Саме під час вагітності в багатьох жінок можуть проявитись ознаки варикозного розширення вен;
– високі підбори (вищі, ніж 4 см). Красу ніжкам дають тимчасову, але порушують циркуляцію крові у венах, тож їх можна носити не більше трьох годин на добу. Безпечні підбори заввишки до 4 см, широкі в основі;
– генетична схильність. Якщо в близьких родичів були розширені вени, то ризик виникнення варикозу зростає на 70-80%.
Якщо знаєте про спадкову схильність до варикозного розширення вен і бажаєте здоров’я ногам, бережіть їх, не ризикуйте – уникайте вищезазначених причин розвитку захворювання.
Симптоми варикозного розширення вен:
Звісно, розпізнати, чи справді це варикозна хвороба нижніх кінцівок, зможе лише судинний хірург після відповідної діагностики.
Але деякі симптоми повинні спонукати вас звернутись до медиків:
– біль у ногах після тривалого сидіння, ходіння, стояння;
– відчуття важкості у нижніх кінцівках, що посилюється до кінця робочого дня;
– судоми вночі (часто таке трапляється у вагітних, нерідко саме під час вагітності з’являються перші прояви варикозного розширення вен).
– Трапляється, що пацієнт з якимось із цих симптомів іде до нас, але насправді має інші проблеми, приміром, хвороби суглобів, – каже Олена Якимчук. – Після огляду ми порадимо, до якого спеціаліста необхідно звернутись. Гірше, якщо пацієнти самостійно ставлять діагноз і лікують себе. Цього робити не варто – можете лише втратити час і задавнити недугу.
Профілактика зарадить подолати прояви варикозу
Якщо через професію ви увесь день проводите на ногах, не забувайте періодично виконувати кілька нескладних, але дійових вправ:
– станьте навшпиньки і постійте так кілька секунд;
– зміщуйте вагу з п’ятки на пальці, із зовнішнього боку стоп на внутрішню і навпаки (30 разів);
– виконайте 7-10 легких стрибків навшпиньки;
– поставте праву ступню на ліву і підніміть якомога вище ліву, потім праву ногу.
Пам’ятайте:
–не сидіть довго, відмовтесь від звички класти ногу на ногу;
–не носіть високі підбори;
–не піднімайте важке;
–не приймайте гарячі ванни;
–не “печіться” на сонці;
–випивайте у день приблизно 1,5 літра води.
Оксана СМІЛЬСЬКА
